"Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia.
Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki,
lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy.
To najlepszy start w nowy dzień.”
Nasza szkoła przystąpiła po raz kolejny do programu „Śniadanie Daje Moc”. Wzięły w nim udział klasy I-III. Akcja została przeprowadzona 8 listopada, a polegała na zorganizowaniu w klasie wspólnego śniadania.
Na początku koordynator przeprowadziła pogadankę na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia i szczegółowo omówiła 12 zasad zdrowego odżywiania. Dzięki śniadaniu dzieci mają siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, aby jeść pięć posiłków w ciągu dnia, o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał, ryby i mięsa oraz ciemny chleb zamiast bułek, a także pić soki lub wodę zamiast szkodliwych napojów gazowanych. Wspomniano też o niezbędnym ruchu oraz unikaniu słodyczy i chipsów, które są niezdrowe. Później uczniowie przystąpili do komponowania zdrowego śniadania.Założyli odpowiednie stroje (fartuszki i czapki kucharskie), umyli ręce, następnie przygotowywali, a potem wspólnie spożywali drugie śniadanie.Uczniowie wszystkich klas młodszych tworzyli smaczne posiłki, kolorowe i śmieszne kanapki wykorzystując do tego zdrowe produkty spożywcze. W klasach dzieci prezentowały swoje śniadania omawiając przy tym znaczenie produktów spożywczych, z których ich posiłek został przygotowany. Podczas spożywania wspólnego śniadania, w każdej klasie zwracano uwagę na wartości odżywcze i kulturę jedzenia.
